NPO法人VIDAは野外体験活動を通していわきと神奈川の子供達の成長を育む活動を行っている団体です。

VIDA FITNESS

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VIDAフィットネス

ヴィーダフィットネスで身体と運動習慣のバランスを整える

いつも元気一杯で明るい笑顔を見せてくれる子ども達

そのママ達からリクエスト頂いたカテゴリーです

ヴィーダフィットネスでは、まず運動を習慣化し、基礎体力アップ、新陳代謝アップを無理なく行えるようプログラムを形成しております。

ストレッチ、リズムダンス、エアロビクス、ヒップホップ、ヨガなどの要素を取り入れ、段階的に無理なく運動サイクルを身につけましょう。

お仲間と楽しみながら体を動かして、たくさん笑う!

ストレスも発散でき、私たちの健康や生活を豊かにするでしょう。

それがヴィーダが目指すアンチエイジングです。

小さなお子様連れでもOKです!

開催日:火曜日(基本/月二回)

時間:AM10:15〜11:30

場所:南足柄体育センター多目的室

月謝:2500円

担当講師:松田恵美(バレエダンサーとして活躍後、現在フリーインストラクターとして活躍中)

お問い合わせはこちら TEL 0463-73-5134 受付時間 9:00 - 18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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